Fumar marihuana y el riesgo de esquizofrenia

Existe un vínculo legítimo e informal entre fumar marihuana y mayores tasas de psicosis y esquizofrenia posteriormente en la vida, y una serie de estudios clínicos diferentes e independientes han llegado a estas mismas conclusiones.
Si usted fuma en su adolescencia, tiene entre 2 y 3 veces más probabilidades de sufrir trastornos clínicos psicosis más tarde en la vida, y cuanto más joven se comienza a fumar, mayor es la probabilidad de desarrollar un trastorno esquizofrénico como.
En segundo lugar, las personas que experimentan una reacción psicótica inducida por la marihuana, (una ruptura temporal con la realidad, mientras que altas después de fumar marihuana) tienen alrededor de un 50% de probabilidades de desarrollar esquizofrenia completo soplado dentro de los tres años siguientes.
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Un vínculo causal con la esquizofrenia
Los investigadores han concluido que el uso está casualmente relacionada con el desarrollo de la esquizofrenia, pero no es una única causa, y existe como una causa componente entre muchos otros factores diferentes. Sin embargo, después de que las metodologías que examinan los datos sobre el uso de la marihuana y la esquizofrenia, se ha determinado que si uso podría ser eliminada, habría una reducción del 8% en los casos de esquizofrenia más tarde en la vida, lo que sería una victoria salud pública muy importante.
La esquizofrenia sigue siendo una enfermedad poco conocida, y las causas que llevan a su aparición permanecer oculto. Los investigadores sugieren que el tabaquismo aumenta los riesgos de expresión de la enfermedad en las personas que ya son vulnerables a contraer la enfermedad, pero que no necesariamente se contraerá la enfermedad.
Psicosis marihuana significa una probabilidad del 50% de la esquizofrenia más tarde
Esto está indicado por las personas que lo experimentan un episodio psicótico inducido por la marihuana. Psicosis La marihuana no es una ocurrencia común, pero sucede y es lo que parece ocurrir en las personas que ya están en riesgo de desarrollar psicosis como trastornos en el futuro.
Lo que parece ocurrir aunque con marihuana psicosis inducida es que, aunque los síntomas de la psicosis inducida por drogas desaparecerá rápidamente después de los efectos de la marihuana en desaparecer, parece acelerar la expresión de la esquizofrenia por muchos años. Los pacientes que lo sufren una psicosis, en promedio se presentan con síntomas esquizofrénicos años antes de que esas personas que no experimentan una psicosis inducida por la marihuana.
Si usted tiene una reacción psicótica inducida por la marihuana, está muy en riesgo de sufrir esquizofrenia posteriormente en la vida, probablemente se reducirá con esquizofrenia antes, y usted debe tomar medidas para anticiparse a la enfermedad antes de que emerja. Hable con su médico acerca de esto.
La marihuana causa el 8% de toda la esquizofrenia
La gran mayoría de los fumadores no desarrollan esquizofrenia como resultado de su uso, pero si de alguna manera podría eliminar el uso de la droga, veríamos una reducción de casi el 10% en las tasas de prevalencia de la esquizofrenia cambiar trágico y la vida.
Los científicos que trabajan en estos estudios apuntan al uso generalizado de la droga como un problema, y ??la conclusión de que, como sociedad, es muy improbable que eliminar el uso a corto plazo. Llegan a la conclusión de que los efectos sobre salud pública, jóvenes en riesgo tienen que ser dirigidos y espero disuadidos de fumarlo.
Los padres deben mantener a los adolescentes a salvo de la marihuana
Por una serie de razones, los padres deben estar muy preocupados por el consumo por los adolescentes jóvenes. Parece que si los padres pueden evitar que los niños a experimentar con la droga hasta la edad de 18 años, dedican sus hijos un enorme riesgo para la esquizofrenia, y estos niños están en una probabilidad mucho menor de desarrollar alguna vez algún problema de abuso de sustancias reales.
Debido a que el consumo de marihuana entre los adolescentes más jóvenes está en aumento, los autores del estudio predicen que en las próximas décadas veremos un aumento en las tasas de esquizofrenia.

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La adicci�n de la marihuana - �Realidad o ficci�n?

Muchos usuarios de marihuana dicen que pueden "lo tomas o lo dejas" cuando se trata de obtener alta, ya veces se utiliza este razonamiento afirmando que su hábito de la marihuana no es una adicción.

Entonces, ¿qué es exactamente esta adicción de la marihuana, y ¿es real o no?

Si bien puede ser cierto que algunas personas nunca formarán una dependencia de las malas hierbas, lo mismo puede decirse de los que utilizan alcohol de vez en cuando, y todos sabemos que el alcohol puede causar adicción en las personas especialmente susceptibles a sus efectos.

Antes de tomar una decisión sobre las propiedades adictivas de la marihuana, vamos a tomar un segundo para definir "adicción" de la palabra.

La adicción se define como anormalmente tolerante y dependiente de algo que es psicológica o físicamente hábito. Por otra parte, cuando la adicción está presente, la ausencia de la sustancia causará generalmente ansias.

Cuando la marihuana no es una adicción

De acuerdo con nuestra definición, hay un cierto número de personas que pueden usar la marihuana de vez en cuando y de forma esporádica y nunca llegan a ser tolerante o dependiente a sus efectos.

Sin embargo, estas personas representan un pequeño porcentaje del número total de personas que utilizan la marihuana. La mayoría de los consumidores de marihuana se desarrollará un hábito regular, y durante un período de tiempo comienza a mostrar algunos de los signos clásicos de adicción.

La adicción de la marihuana

La mayoría de las personas que fuman marihuana lo hacen por el efecto embriagador que produce-un ambiente relajado y casi eufórico estado y una vez que estos efectos son experimentados, el deseo de replicar la sensación llega a ser muy fuerte. Con el tiempo, sin embargo, la pequeña cantidad de marihuana que una vez producidos estos sentimientos no pueden hacerlo por más tiempo, y los usuarios tienden a fumar más y más tratando de lograr el mismo efecto. Este es el clásico signo de tolerancia, un signo precoz y fiable de la adicción.

La dependencia es un signo claro de la adicción a la marihuana. Muchas personas, especialmente los que han consumido marihuana regularmente durante largos períodos de tiempo, comienza a encontrar que es difícil funcionar sin él. Cuando no están de alta o bajo la influencia, pueden pasar gran parte de su planificación energética cómo van a conseguir la droga. Su mundo entero comienza a girar en torno a la adicción, dejando muy poco espacio para nada más.

En consecuencia, como la marihuana tiene prioridad, estas personas a menudo comienzan a experimentar problemas en sus vidas, incluyendo dificultades en el trabajo y en sus relaciones.

La última prueba

Si no está seguro si su consumo de marihuana se ha disparado en una adicción hay una forma muy sencilla de saber a ciencia cierta: Quit.

La interrupción del consumo de marihuana abruptamente le dará una idea clara de cómo la marihuana está afectando. Si usted comienza a experimentar los efectos de la abstinencia, incluyendo ansiedad, depresión, irritabilidad, ansiedad, dificultad para dormir y toda una serie de síntomas físicos, es probable que su consumo de marihuana se ha convertido en una dependencia y que en realidad son adictos a la marihuana.

Resumen

Hay un pequeño porcentaje de usuarios de marihuana que evitar la adicción, la mayor parte, sin embargo, no. La marihuana es una droga potente y psicoactiva que altera el estado de ánimo y la actividad cerebral en las personas que lo utilizan. Con el tiempo, la tolerancia a los aumentos de la droga, que requieren grandes cantidades de la droga para lograr el mismo efecto. Este aumento de la tolerancia eventualmente conduce a la dependencia y empieza a crear una serie de problemas para los adictos.

Si usted cree que su hábito de marihuana se ha convertido en una adicción que el esfuerzo de hoy y buscar ayuda para dejar de fumar. Cuanto antes deje de fumar, más pronto usted será capaz de recuperar su vida, y más fácil será.

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Deshacerse de su adicci�n a la marihuana

La marihuana es una droga adictiva. La marihuana tiene riesgos. No es inofensiva. No es un juguete.

El hecho de que California está considerando la posibilidad de legalizar la marihuana no significa que la marihuana es ahora bueno para usted. Eso no cambia el hecho de que usted pudo haber conseguido adicto a fumar marihuana.

Usted puede encontrar la alegría de nuevo sin fumar porros. Y usted no tiene que sufrir a través de una desintoxicación largo para llegar limpio.

Obviamente hay mucho más en juego con el uso de la marihuana de lo planeado o esperado. Va más allá del estado de ánimo y alterar los munchies. Su cerebro se vuelve adicto. Lo que realmente hace.

La marihuana abuso hace que su cerebro se desequilibran. Con el tiempo su cerebro crece en su dependencia de lo que da más marihuana. Se ha pasado de querer que necesitan la marihuana. Se utiliza como un reemplazo para los neurotransmisores que maneja las tareas de funcionamiento normal del cerebro.

El cerebro adicto controla sus pensamientos. Se continúa enviando mensajes para alimentar lo más marihuana. A continuación, vamos a responder a esos mensajes. Este ciclo de ansiedad es tan fuerte que puede continuar incluso después de tomar la decisión de dejar de fumar marihuana. No es que no te quiere dejar su adicción, es que no se puede.

La gente recaída todos los días. Las personas que ya no quieren seguir utilizando la recaída. Las personas que están bien intencionados todavía recaída. Las personas que juró a sí mismos ya sus seres queridos que estaban para dejar de fumar, todavía recaída. ¿Por qué? La recaída ocurre tanto con frecuencia se esperaba. Esto es porque los deseos de su uso son tan fuertes. Esto se debe a que su cerebro adicto. Pero hay soluciones.

Cómo hacer que su manera gratuita desde la Marihuana

Hay muchas cosas que usted puede hacer. Pero primero hay una elección. Aparecerá esta ventana de oportunidad para volver a ser la persona que quieres ser, vivir la vida que quieres vivir. Establezca su nueva identidad mediante el establecimiento de nuevos patrones positivos. Ayuda a tu cerebro adicto a tener más que pensar que le envíen mensajes a fumar más marihuana.

Establecer nuevas salidas para el disfrute. ¿Quién te convirtió no es la misma persona que la persona real, auténtica es usted y una vez fueron. Vuelve a pasar el tiempo de manera sabia y saludable. Toma la afición que siempre ha querido probar antes hice adicto. Mantenga su mente activa y comprometida. Mantenga su cerebro adicto en el camino hacia la recuperación.

Ejercicio. Hazlo tantas veces como puedas. Elija el tipo de ejercicio que va a hacer sobre una base regular. Elija el momento del día en que funciona mejor para usted y su horario. Hacer todo lo posible para darle una oportunidad y seguir con él. El ejercicio le ayuda físicamente, mentalmente y emocionalmente. ¿Por qué no subir a una dieta más saludable, también?

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Dejar Pot - El Nasty 4 Letter Word que le impide

Hay muchas cosas que parecen mantenerse al dejar de fumar olla: razones sociales, el estrés, la falta de un plan y así sucesivamente, pero esconde detrás de estas excusas se esconde un demonio pequeño y desagradable que no se dan cuenta o tenemos que tratar de ocultar todo el mismo, sino que es una palabra sucia 4 letras que empiezan con 'F'

Así es ... Es el miedo (¿qué crees que estaba hablando?)

A todos nos gusta pensar que podemos hacer lo que queramos, pero hay obstáculos en el camino que nos detienen cuando la realidad es que el miedo juega un papel mucho más importante en lo que nos gustaría admitir y si tienes un fumador sido un largo tiempo de la marihuana sólo intensifica porque la alternativa parece favorecer mucho a pie.

La mayor parte es bastante miedo subconsciente sin embargo y por lo general muestra su influencia en la forma de dilación "Voy a dejar de fumar: la próxima semana ... después de mi cumpleaños ... cuando termine esta última bolsa de hierba", etc, o más abiertamente como un obstáculo imaginada " No puedo dejar de fumar todavía yo: perder a mis amigos ... sufrir retiros terribles ... perder mi creatividad ". etc Al final, aunque nos damos cuenta de lo que debe hacerse sólo parece correcto duro?

Esto no se limita a dejar la adicción a la marihuana, aunque o incluso cualquier otra adicción, pero se puede aplicar a muchas cosas en la vida cuando tenemos que emprender algo nuevo, un cambio de estilo de vida o un nuevo proyecto o cualquier cosa que no podemos controlar el resultado .

La clave está en no dejar que te impida hacer las cosas que usted sabe que tiene que hacer!

Aquí están algunas maneras un temor principal que infecta y deja que dejar los malos hábitos que te están deteniendo y recordar que el valor está enfrentando el miedo y hacer lo que hay que hacer a pesar de ello, no es la ausencia del miedo sí mismo!

Miedo al fracaso

Innumerables estudios psicológicos han demostrado que el miedo al fracaso es el principal obstáculo para el éxito personal. Esto se vincula estrechamente con la autoestima en que tan estrechamente vincular cualquier tarea en nuestro valor propio y así en vez de humillación posible riesgo que nunca siquiera intentarlo ... y si lo intentan y no logramos lo refuerza negativamente todo de nuevo.

Entonces, ¿cómo superar este miedo al fracaso y toda la carga negativa de sí mismo vale la pena que viene junto con él?

Admitir a ti mismo que tienes miedo de no dejar de fumar marihuana.

Entiende que si se tropieza y fallar, para ceder etc humo solo que no es el final .. algo que aprender.

Disfrute la experiencia de aprendizaje, y rechazar la ilusión de la humillación, esto puede parecer difícil, pero una vez que se convierte en un hábito arraigado que es una herramienta que puede utilizar para todo en la vida.

Fear of Success

¿Por qué demonios debería alguien éxito el miedo? Si usted quiere dejar de fumar marihuana entonces ¿por qué habríamos de tener miedo de ser capaz de hacerlo? Esto puede ser un concepto difícil y es uno de los más difíciles de descifrar, pero básicamente es porque nos tienen miedo al cambio y los nuevos desafíos que vienen con el cambio que impulsan esto, en lugar de pensar en positivo nos éxito inconscientemente asociado con todos los problemas que podría venir con ella en lugar de los aspectos positivos que traerá.

El éxito también se puede inyectar un par de cosas en la vida que dar miedo y puede ser abrumador: ¿Sus amigos ser odioso de su elección? ¿Será que ya no será capaz de sentir un alto? ¿Cómo combatir el estrés ahora? Cualquiera de ellos se sienten familiar?

Estos son algunos consejos para defenderse contra este tipo de miedo:

El cambio llega, no importa lo que pase, dejar de fumar o mantener el cambio vendrá, ¿por qué no salir y enfrentar el cambio con la cabeza clara y una cartera más completa?

Babe Ruth tenía el récord de jonrones y el récord de ponches de forma simultánea. Mantenga balanceo para las cercas.

Los aspectos positivos que se obtienen de la olla dejar de fumar no es sólo el hecho de que no se podrá fumar y todo lo que viene con eso, sino que es la unidad y la determinación y lecciones de vida que se beneficiarán de la jornada también.

El miedo al rechazo social

Esto puede ser parte de un miedo al éxito, pero parece que tienen un lugar especial para muchas personas que buscan dejar de fumar marihuana. A menudo, su círculo entero de los amigos puede ser fumadores y el temor de ellos rechazan sus opciones pueden conducir a que se sienta como si estuvieran rechazando como persona, no sólo su decisión de vida.

Así que, ¿cómo podemos evitar el miedo al rechazo social? Algunos no hacen nada y no intente siquiera, pero esto va a dejar insatisfecha y con miedo a hacer cualquier cosa por ti, así que en vez estos consejos pueden ayudarle a superar este miedo.

Recuerde, usted nunca va a complacer a todos. Algunas personas pueden ser de apoyo y algunos nunca será ... ¿a quién quieren ser tus amigos de todos modos?

Sus opciones de vida son sus propios dueños, no el de ellos y no reflexionar sobre sus opciones o bien, si se les deja saber eso y no los juzgará entonces no tienen derecho a juzgar.

El miedo de Riesgo

Al igual que un miedo al éxito es el miedo a lo desconocido, es sin embargo más centrado en ser "seguro". Nadie nunca llegó a ninguna parte en la vida por no tomar algunos riesgos y lo mismo es cierto de dejar de usar la marihuana porque la seguridad es sobre el status quo y no salir de su zona de confort donde todo parece controlable en comparación con la alternativa.

Nuestros cerebros realmente están orientados de esta manera también lo que lo hace doblemente difícil de superar este miedo ya que están muy arraigadas a abrazar la consistencia y la familiaridad. Sin embargo las cosas mejores están allí sólo para aquellos que buscan lo desconocido. Trate de recordar estas cosas en sus metas.

¿Qué es lo peor que podría pasar? ¿Será realmente dejar de fumar olla que ser duro o difícil?

Toma de Riesgos razas confianza en sí mismo. Cada paso que das, cada día que se abstengan de fumar le dará la energía necesaria para dar el siguiente paso, frente al día siguiente hasta conquistar el miedo completamente

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C�mo Give Up Pot - Motivaci�n Antes Me'todo

El objetivo de este artículo no es para dar una conferencia sobre el uso de la marihuana y la forma en que es malo, ni se trata de darle una lista de consejos para ayudarle a superar los antojos porque si bien es importante la manera en que renunciar a bote tiene algo mucho más grande que usted debe maestro antes de aplicar algún método para superar la ansiedad y su adicción y que es la motivación!

No cualquier motivación viejo sin embargo, es fácil decir "Estoy harto de fumar marihuana por razones, voy a salir". Si bien esto es admirable y el primer paso a dar para arriba la marihuana puede tomar, pero es lo suficientemente fuerte como cuando los antojos de golpear y nada parece tan bueno como fumar un poco de hierba? La verdad es que muchos piensan que tiene algunas razones para dejar de fumar es todo lo que necesita para dejar de fumar hasta que se ponen a prueba y luego todo se cae a pedazos y se tropieza en su camino. Esto puede ser deprimente y en ocasiones puede hacer que las personas renuncien a su intento de abandonar la marihuana!

¿Por qué es que tiene algunas razones para dejar de fumar no es dominar su impulso de fumar? Es la droga que adictivo?

NO!

Creo firmemente que la razón de esto es que usted es primero que voy a dejar de fumar es una sentencia negativa tan importante como lo que es. Por lo general se centra en las cosas negativas que la adicción que causa la olla y no las cosas positivas que dejar de fumar puede ofrecerte. Es simplemente la manera entonces que la mente humana funciona sentimientos negativos tienen un impacto negativo y deprimido por algo a pesar de que no le gustaba que le hará buscar algún tipo de consuelo ... en este caso cannabis.

Cómo dejar de olla sin ser negativo, entonces?

El truco es tomar esas razones negativas y simplemente girar ligeramente a una razón positiva. En vez de decir "Mi pareja me odia fumar marihuana así que voy a dejar de fumar." decir "yo amo a mi pareja y yo estoy de hacerlo para una mejor relación." o tal vez "Estoy harto de perder el fumar marihuana vida". decir: "Voy a conseguir mucho más con el tiempo y el dinero que ahorre al estar fuera de la maleza". Lo mismo, pero básicamente se trata de un motivador, un objetivo a largo plazo no centrándose en los problemas a corto plazo. Al cambiar su forma de pensar un paso hacia el lado positivo se encuentra que estas nuevas declaraciones y las razones de ser libre se convertirá en bote fuerte que sus impulsos de ceder y empezar de nuevo!

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C�mo hablar con los j�venes acerca de por que' debe evitar la marihuana

Es un trabajo difícil de hacer, pero todos los padres deben hablar con sus hijos sobre los peligros del uso de drogas. Como la marihuana es una de las más baratas y más fáciles de encontrar drogas, el peligro de que entrar en el alcance de los niños está muy presente. Muchas veces, los consejos de los padres es que los adolescentes mejor ayuda y la gente joven puede tener para estar bien informados sobre los riesgos del consumo de drogas, y para tomar la decisión de evitarla por completo. Tan desalentador como puede ser para iniciar este diálogo, hay estrategias importantes que los padres pueden utilizar para capturar realmente la atención de sus hijos. Por supuesto, es importante que los padres usen sus propias palabras y ser genuino, pero hay ciertos hechos que los padres deben familiarizarse con antes de hablar con sus hijos acerca de cómo evitar el abuso de drogas.

1 -. No exagerar los efectos nocivos de fumar marihuana. Los jóvenes hoy en día están muy bien informados y que pueden encontrar casi cualquier información sobre cualquier tema a través de Internet y otros medios. Si los padres hablan sobre los efectos que no existen o exagerado de la marihuana, los niños pueden asumir que estos adultos no están bien informados, o incluso sospechar que los padres son simplemente mentira. Falsificar los efectos de la marihuana podría poner en peligro la confianza necesaria para hablar de estos temas difíciles.

2 -. No hiperconcentrarse sobre el tema del consumo de marihuana. Con capacidad de atención que parece que se hacen más cortos y más cortos, los jóvenes pueden aburrirse muy rápidamente, hablando con sus hijos sobre la marihuana con demasiada frecuencia puede ponerlo en riesgo de perder su atención. Hable sobre el problema, sino que también dan su tiempo a los niños a pensar en este problema por sí mismos.

3 -. Los efectos de la marihuana no son tan peligrosos como mucha gente cree, así que es mejor estar bien informado y hablar con los jóvenes que utilizan hechos bien soportados. Si queremos evitar que los jóvenes abusen de la marihuana u otras drogas, es mejor hablar con ellos abiertamente y honestamente. Fumar marihuana no es un riesgo grande por sí mismo, sino la posibilidad de los consumidores de marihuana que pasan a otras drogas después de haber probado la marihuana es un riesgo grave. El problema es que es fácil pensar: "Si yo puedo controlar mi uso de la marihuana, entonces podría controlar cualquier otra droga", una mentalidad que puede llevar a la gente a tratar a continuación, otros fármacos potencialmente incontrolables.

Las personas que deciden fumar marihuana están haciendo casi la misma decisión en hacerse daño a su salud ya que las personas que deciden fumar tabaco. Mientras que casi nadie deja su adicción al tabaco convertido en una puerta de entrada a otras drogas, más del 80% de los fumadores de marihuana empezar a usar otras drogas que son mucho más perjudiciales.

4 -. Utilice su propia experiencia de vida como ejemplo. Si usted no fuma, o usted, o dejar de haber, tiene una poderosa herramienta para hablar con los jóvenes sobre los riesgos de fumar. Si usted fuma (la situación difícil) que se podría decir: "Toma mi propio ejemplo como una advertencia, una vez que empiezan a fumar, es muy difícil dejar de fumar." Si usted no fuma (¡felicitaciones!) Que podrían compartir los motivos por los que no lo hacen. Si solía fumar, pero dejar de haber (el mejor de los casos) que podrían compartir su experiencia con sus propias palabras acerca de por qué dejar de fumar, y lo difícil que era llevar a cabo.

5 -. Debido a que el uso no médico de la marihuana es ilegal en la mayoría de los países, uno de los mejores argumentos que puede utilizar es que no importa si fumar marihuana es dañino o no, ser atrapado con él es casi seguro que conducir a ser encarcelado. En muchas jurisdicciones, las personas acusadas de posesión de marihuana enfrentar sanciones estrictas que pueden ser desproporcionada en relación con el delito. Por favor, asegúrese de que los jóvenes con las que habla son conscientes de los difíciles, y muchas veces injustos, situaciones jurídicas que pudieran enfrentar.

6 -. Esto no se puede enfatizar lo suficiente que hay tan poco que ganar de fumar marihuana que es sin duda mejor evitarlo por completo.

Hay otros datos valiosos y estrategias para ayudar a las personas a dejar de fumar o evitar el consumo de marihuana. Por favor, siga leyendo aquí si desea obtener más información. Por supuesto, si usted fuma y quiere dejar de fumar, es una excelente manera de ganar más credibilidad y autoridad al hablar con los jóvenes sobre los riesgos de fumar marihuana. Si usted ha decidido realizar este cambio, obtener más información sobre cómo puede dejar de fumar fácilmente en sólo unos días.

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Efectos secundarios de la marihuana - Consecuencias de fumar marihuana

Así que muchas personas dicen que no hay problemas para fumar marihuana. Pero en realidad , hay efectos adversos reales para fumar marihuana .

Los estudios han demostrado que :

1) Los adolescentes son más propensos a abandonar la escuela

El hecho de que la generación de posguerra pasó por fumar marihuana no significa que transmitir a nuestros hijos. Los estudiantes de hoy están teniendo graves consecuencias de fumar marihuana de forma regular . Por lo tanto, los estudiantes que hacen fumar marihuana tienden a abandonar la escuela más que los estudiantes que no fuman hierba.

2) Los adolescentes son más propensos a meterse en peleas

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Problemas para dormir - Retirada de cannabis Marihuana curado inducido interrupci�n del sue�o

A menudo, la primera vez que comprometerse con los clientes que desean dejar de consumir productos del cannabis que plantean el tema de cómo lograr un buen descanso nocturno sin fumar su habitual antes de acostarse "común". En muchos casos hay evidencia para sugerir que la sensación sombría derivados de la privación del sueño actúa como el catalizador para la recaída. Así que la pregunta para aquellos que deseen suavizar el paso a través para liberarse de la dependencia de la marihuana es: ¿Qué se puede hacer para conseguir el sueño que gran noche que parece tan difícil de alcanzar?

¿Por qué no puedo dormir! - Cualquier persona que ha pasado por un período de su vida cuando han sufrido de insomnio le respondo que el efecto que tiene en general de una persona bienestar. Es fácil imaginar lo que el impacto mayor que los patrones de sueño tienen intermitentes en los que también sufren de la miríada de otras consecuencias que surgen al romper con la dependencia de cannabis. En mi práctica como especialista en cesación de cannabis el primer paso es comprender en cada caso a qué proporción de los problemas son físicos contra psicológico.

Como 'Bob' un ejemplo, en su calidad de propietario de un restaurante, desde hace muchos años se pasaba las noches que consumen grandes cantidades de café y luego volver a casa y fumar marihuana durante 2 horas antes de dormir. Bob intento de dejar de fumar sin tener que ajustar su consumo de cafeína por la noche lo deja con una gran razón física para su insomnio.

En 'Tony' otro caso se ha acostumbrado a consumir cannabis en la noche como una forma de expulsar la tensión enorme que se siente durante la realización de su trabajo como corredor de bolsa. Cuando no fuma en la noche sus niveles de ansiedad elevar a una altura tal que disipando pensamientos activos relacionados con el trabajo se hace imposible, como lo hace luego dormir.

¿Qué puedo hacer? - Cualquiera que sea la razón principal de los problemas de sueño el punto de partida tiene que ser una evaluación honesta de lo que exactamente es su rutina. Es importante detallar todos los aspectos de su actividad nocturna típica. Así que comienza por la evaluación de su situación personal y recuerde incluir, sus patrones de humor; ingesta de alimentos, ejercicio, consumo de alcohol, cualquier cerebro dinamizar juegos de ordenador intensiva, el típico período de tiempo entre ir a la cama y se va a dormir, hábitos de lectura, el tiempo de TV . A continuación, tratar de aplicar las reglas útiles son:

Nada de cafeína después de las 6.00pm. Esto significa que todas las bebidas que contienen cafeína y gran cantidad de azúcar. Así que ten cuidado no sólo café y muchos tipos de té, pero también evitar las bebidas gaseosas y los productos más calientes de chocolate también. Recuerde que muchos 'off the shelf "los analgésicos están llenos de cafeína así que lea cuidadosamente la etiqueta o evitar por completo.

Get 'listo' para la cama. Una rutina de quedarse dormido frente al televisor y luego despertarse en la madrugada y caminando de arriba a la cama no le dará la calidad del sueño período ininterrumpido que usted necesita para sentirse fresco y con energía por la mañana. Así que establezca un tiempo (no más tarde de las 11.30 es una buena regla general), cepillarse los dientes, subir a la ropa para dormir elegido y pulsa el dormitorio.

Despeje su mente y relajarse en el sueño. 15 minutos de lectura, mientras que en la cama es aceptable, ya que está escuchando algo de música ambiental. Grabaciones personalizadas sugestión hipnótica puede ser también una valiosa ayuda para dormir (evitar la separación de productos en el mercado estanterías de comunicación - sólo los producidos específicamente para usted son de ningún valor). Las computadoras y los televisores son un no definitivo en el dormitorio. Los teléfonos móviles deben permanecer en otra habitación (no hay excusas en este caso -. Si es necesario utilizar la función de alarma en su teléfono celular y luego ir a comprarte un reloj de alarma como para dormir con ella bajo la almohada - ¡olvídalo!)

No intercambiar droga por la bebida! Si dos botellas de vino tinto puede parecer una buena manera de quedarse dormido, pero usted simplemente cambiando una mala situación con otra. Ve con un té verde en lugar y usted podrá disfrutar de la sensación de relajación que viene de un componente llamado teanina. Por supuesto, mantener la ingesta de líquidos con moderación como tener que levantarse tres veces en la noche para ir al baño a hacer nada por su sentido de la vitalidad de la mañana.

Evite la nicotina. Yo siempre recomiendo que los clientes dejar de fumar cuando todos se están retirando de consumo de cannabis. Nicotina Late night adquirido a través de fumar tabaco sabotear cualquier esfuerzo que se hace para obtener un sueño reparador. Si usted está usando la nicotina "parches" como parte de su dejar de fumar tabaco (hay mejores métodos para la mayoría de la gente), entonces estos deben ser removidos por la tarde - tratando de dormir con la nicotina que vierte en su cuerpo no tiene remedio, y el sueños extraños que las usuarias del parche informe no ofrecen ninguna ayuda a aquellos que buscan el sueño.

Corrija sus niveles de melatonina. Si usted no ha estado alimentando a su cuerpo con alimentos saludables y proporcionar las vitaminas y nutrientes adecuados para la melatonina que se produce naturalmente, entonces puede haber un caso para dar a sus niveles de un "impulso". No se equivoque usted necesita esta hormona para dormir. Cuando está oscuro (una habitación oscura es un "debe tener" para una noche de descanso) de melatonina comienza a trabajar su magia dentro de su cerebro y le permite conciliar el sueño más rápido y mantener el sueño profundo más tiempo. Tome como suplemento alrededor de una hora antes de que usted desee dormir. Te sentirás mucho más refresco cuando te despiertas. Yo recomiendo a mis clientes siempre compran un producto de melatonina sintética no que se haya denominado como algo natural. "Natural" los suplementos de melatonina se produce a partir de extractos de la glándula pineal de animales (principalmente ovejas) y debe ser evitado.

Añadir ejercicio a su vida. A pesar de que es sólo una caminata de veinte minutos de la adición de ejercicio diario le dará estructura a su reloj biológico interno. Cuanto más en forma esté, mejor será su sueño. La única excepción al "ejercicio es bueno 'regla es tarde en la noche alta actividad de la frecuencia cardíaca. Si el tiempo sólo se puede llegar a resolver es por la tarde y luego permitir un mínimo de 3 horas entre el ejercicio y el sueño, o te tratando de descansar mientras su cuerpo todavía está en un estado de carga. Por supuesto, hay formas de ejercicio que son ideales para la creación de una mente más relajada y el cuerpo, tales como Yoga, Pilates y Tai Chi - todos son altamente recomendados por los clientes míos que los han adoptado como parte de su compromiso global con el bienestar personal bienestar.

¿Usted está experimentando problemas con la dependencia de cannabis?

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Conceptos err�neos marihuana!Conozca los hechos!

He estado en el campo del abuso de sustancias por cerca de 15 años, y me encuentro cuestionando cómo la sociedad y nuestra percepción de abuso de sustancias ha cambiado. He estado luchando contra los efectos devastadores del abuso de sustancias y, por desgracia, no parece estar mejorando. Como cuestión de hecho, mis recientes conclusiones son que nos hemos trasladado a un lugar donde no parece ser un nivel aceptable de consumo de drogas que sentimos es inofensivo o indefendible. Se ha convertido en la norma.

Me entristece pensar que nuestra cultura se ha vuelto apática a un problema que tiene un precio muy alto, especialmente en la generación siguiente.

Uno de los mayores problemas es la forma en la percepción del consumo de drogas como la marihuana puerta de enlace ha cambiado. Parece que los padres de hoy en día aceptar el papel de la marihuana en la población adolescente. Decimos, "traté de marihuana cuando era un adolescente y dejar de fumar cuando yo crecí." La idea errónea es que la marihuana de hoy es la misma que la marihuana se fuma hace 15-20 años.

La marihuana de hoy es mucho más concentrada que en años anteriores. Marihuana de hoy tiene un nivel mucho más alto de THC (ingrediente activo). La Universidad de Mississippi, el Proyecto de Monitoreo Potencia reporta niveles promedio de 2,5-3 veces superior a 1983. Esta concentración más nuevo, más alto crea una mayor susceptibilidad a la adicción. Por lo tanto, el usuario es más propenso a desarrollar una adicción fisiológica a la marihuana fumado en los años 1960 y 1970.

En otras palabras, no es la marihuana de tu papá.

Como consejero de la adicción, que en la actualidad han clientes informar de la imposibilidad de detener el consumo de marihuana. Hace diez años que rara vez tenía clientes se quejan de la adicción a la marihuana.

La alta potencia del THC reemplaza los cannabinoides naturales en el cerebro. A medida que el cerebro se acostumbra a estos niveles más altos de dependencia se desarrolla. El cerebro se adapta a la presencia del sustituto y ralentiza la producción de su química natural.

Mi propia ingenuidad permitido que mis hijos sean adictos. Yo no era consciente de que la cultura de la droga habían cambiado o que la droga había cambiado. Me excusa el comportamiento de mis hijos como experimental y parte de "crecer en América". Estaba equivocado.

Como padre, usted tiene la obligación de conocer los hechos acerca de los peligros del abuso de drogas. Experimentación de hoy es la semilla de la adicción a la mañana. Ir al Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas. Conozca los hechos, salvo en una generación.

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Advertencias signos de adicci�n a la marihuana - Preguntas que debes hacerte

¿Ha estado preguntando si usted es adicto a la marihuana? ¿Crees que es hora de dejar de fumar marihuana? Si usted se sienta todo el día, fumar hierba y no hacer nada productivo, entonces es bastante fácil decir que eres adicto a fumar cannabis. Sin embargo, los signos de advertencia de la adicción a la marihuana a veces puede ser difícil de notar, sobre todo si usted es la persona adicta. El mejor lugar para comenzar es con un poco de reflexión personal ... así que sea honesto y hágase estas preguntas simples:

Está fumando hierba tan divertido como lo que solía ser?

¿Tiene dificultades para concentrarse en tareas simples?

¿Acostumbra a fumar marihuana en paz?

¿Su uso de la marihuana enajenar usted de tu familia?

¿Utiliza la marihuana para tratar sus problemas?

¿Su consumo de marihuana mantener su amiga fuera?

¿Tiene menos motivación que antes?

Está fumando marihuana afectando su vida amorosa?

¿Todos sus actividades incluyen fumar marihuana?

¿La marihuana afectar su situación financiera?

¿Olvida usted lo que está leyendo en este momento?

Si usted contestó "sí" a una o más de estas preguntas, entonces usted puede ser adicto a la marihuana. Incluso si sólo contestó "sí" a alguna de estas preguntas, ahora es el momento de tomar medidas antes de empezar a contestar "sí" a más y más de estas preguntas. Los próximos pasos son realmente depende de ti. Si realmente son adictos a la marihuana, entonces es recomendable buscar ayuda profesional al igual que con cualquier situación de abuso de sustancias otro.

Tratando de dejar de fumar marihuana pavo frío por su cuenta puede ser muy difícil y lleva a menudo a muchos de los síntomas de abstinencia peores. Hay muchos programas de tratamiento de adicción a la marihuana disponibles en la actualidad para ayudar a dejar de fumar marihuana sin estos síntomas de abstinencia dañinos. Muchas veces la mejor terapia puede ser sólo rodearse de influencias externas positivas en su vida diaria. Esto puede ser íntimos amigos, familiares o incluso grupos de apoyo de personas de mentalidad similares. Por encima de todo, trate de mantener una actitud positiva a lo largo de sus luchas y que finalmente va a salir adelante.

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Dejar de fumar Plazos: Etapa aguda y Post fase aguda

La marihuana es una droga peligrosa que es tan adictiva como la cocaína y el alcohol. La mayoría de las personas fuman marihuana debido a los problemas que enfrentan en la vida. Una vez que se fuma la marihuana, que se convertirá en adicto a ella. Adicción a la marihuana traerá graves consecuencias negativas a tu vida. Muchas personas resuelven su problema adicción a la marihuana al asistir a programa de rehabilitación. El grupo de 12 pasos es uno de los grupos de apoyo más comunes que son matriculados por adictos. Para tener éxito hay que establecer algunas líneas de tiempo para dejar de fumar que el individuo pueda adherirse.

Los fumadores de marihuana suelen ser adultos jóvenes que están en edades comprendidas entre 14 - 24 años. Si usted es un fumador de marihuana, experimentará síntomas de abstinencia cuando tratan de dejar de fumar. Si usted sufre de adicción a la marihuana, debe recibir tratamiento. Algunas personas son obstinados y continúan fumando marihuana a pesar de tener problemas de salud. Cuando se someten al proceso de retirada, que se enfrentará a dos etapas, incluyendo la fase aguda y la fase aguda post. Durante la fase aguda, los fumadores experimentan una serie de síntomas físicos de abstinencia.

En la segunda etapa, usted experimentará menos efectos secundarios físicos. Sin embargo, usted experimentará efectos secundarios emocionales y psicológicos en la segunda etapa. Los productos químicos en su cerebro poco a poco volverá a convertirse en estado normal en la etapa de abstinencia aguda post. Algunos de los síntomas que se encuentran comúnmente en la etapa posterior al abandono aguda incluyendo cansancio, ansiedad, insomnio y etc Los síntomas va a cambiar de vez en cuando. Después de que se haya recuperado, los síntomas no aparecerá más. Cuando se recuperó completamente, no se enfrentan a los síntomas de abstinencia más.

La etapa posterior a la retirada aguda tendrá una duración de varios días. Puede ocurrir después de recuperarse de la adicción. Normalmente, tardará 2 años para que te conviertas completamente recuperado de los síntomas de abstinencia aguda post. Si quiere sobrevivir a los síntomas post agudos de abstinencia, debe ser paciente y no se sienten frustrados cuando no tuvieron éxito en la superación de la adicción. Si usted se siente tenso, usted debe tratar de mantenerse relajado y no se sienten frustrados. Si se sienten frustrados, lo harás fácilmente caer en el hábito de fumar marihuana una vez más.

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La marihuana Prueba de Adicci�n - �Tiene un problema?

Abuso de la marihuana es más común de lo que piensas. ¿Está preocupado por la cantidad de marihuana que usted o alguien que usted conoce está fumando?

Como un ex fumador-weed, he creado este artículo para ayudar a identificar cuando las malezas se está convirtiendo en un problema para usted o para los que te rodean. Entre el 5 y el 10 por ciento de todas las personas que tratan de marihuana se vuelven dependientes durante algún período de su vida. Yo soy una de esas personas. ¿Es así? La adicción a la marihuana sigue un camino similar al de otras sustancias.

Los usuarios suelen comenzar a usar poco a poco y con el control, pero poco a poco se vuelven más regulares, los usuarios habituales. Si usted depende de las malas hierbas, no sólo fuman por placer, tiene que llegar alto! Sin duda, comenzó de esa manera para mí. Me fumé un poco de marihuana en mi primer año de universidad. Cuando me mudé fuera de los dormitorios en una casa, empecé a fumar marihuana cada fin de semana. Era más barato que la cerveza y no me dio una resaca. Fue muy divertido ver una película y drogarse.

Poco a poco empecé a fumar de manera más regular. En lugar de fumar en los fines de semana, empecé a fumar durante la semana con amigos, entonces empecé a comprar mis propias bolsas para que yo siempre tenía alguna cuando quería fumar. Empecé a fumar todos los días, y esto continuó durante años! Yo fumaba regularmente durante unos 7 años antes de que me di cuenta de que tenía un problema.

Hice muchos intentos poco convincentes para dejar de fumar a lo largo del camino, hasta que finalmente se puso serio acerca de dejar de fumar hace un año. Puede ser difícil de admitir a ti mismo que la marihuana abuso, sé que lo mantuvo en secreto durante años antes de que tuviera la valentía de admitir que tenía un problema grave que merece una seria atención.

Echa un vistazo a esta prueba adicción a la marihuana a continuación. Haz tu mejor esfuerzo para ser honesto contigo mismo y con tus resultados!

1 - ¿fuman marihuana por sólo por placer y te encuentras utilizando por otras razones?

2 - ¿Usted ha estructurado su estilo de vida para incluir la marihuana para cualquiera o todos los eventos sociales?

3 ¿Fuma usted solo?

4 ¿Se siente ansioso cuando se le acaba el bote y darse cuenta de que puede tomar un tiempo para conseguir más?

5 ¿Se lidiar con el estrés o problemas emocionales evitar mediante el uso de la marihuana?

6 ¿Ha notado problemas de memoria durante el uso o la falta de capacidad de concentración?

7 ¿El uso de la marihuana le permiten existir en un mundo definido en privado?

8-¿Alguna vez ha tratado de dejar de consumir, pero no?

9 - ¿Tiene amigos y / o familiares que han expresado su preocupación por su uso?

10-Cuando usted se encuentra fuera de la olla Qué se necesita para sustituir con otra sustancia como el alcohol u otra droga?

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Maneras de conseguir altas sin fumar marihuana

Por lo tanto, usted ha renunciado cannabis o si está pensando en ello y me preguntan todo el tiempo: ¿cómo voy a llegar alto sin fumar hierba? Y otras preguntas como las siguientes:

¿Qué debo hacer cuando me siento aburrido?

¿Cómo voy a dormir por la noche?

¿Puedo sustituir la secundaria?

¿Qué voy a hacer en las noches?

¿Y si sólo quiere fumar?

Bueno, la respuesta es muy fácil. ¿Recuerdas cuando eras un niño? Eras feliz, a veces antes de que el entonces asumió el control de malezas. Usted puede ser feliz de nuevo.

Usted experimentará alzas fantásticas sin tener que recurrir a los palillos del cáncer marihuana como combustible.

Aquí están algunas ideas de cosas que puedes hacer para reemplazar la respuesta y demasiado fácil de fumar un porro cuando no tienes nada mejor que hacer.

1. Conecta con un viejo amigo

¿Ha perdido el contacto con alguien que realmente te amé desde antaño? Estoy seguro de que agradecería una llamada. Usted no tiene que dar la vuelta y verlos. Sólo di te has preguntado cómo se llevaban bien. (Asegúrese de que este es un amigo heterosexual, no un fumador por ahora.)

2. Date un capricho

Usted renuncia a las malas hierbas. Felicidades, no tengo necesidad de decirte lo mucho dinero que está ahorrando. Por lo tanto, pasar un poco de ella. Comprar un artículo ridículamente caro de un tiempo tienda más próxima, como una marca de café de alta calidad, jabón, colonia, etc, algo que normalmente no compraría. O disfrutar de otra manera.

3. Sonreír

Sonríe a ti mismo.

4. Cambiar la postura

Siéntese en su silla de manera diferente ahora. Vamos, ¡pruébalo!

5. Ir a correr

Sé que golpear sobre ésta. Pero los químicos liberados después de hacer ejercicio te hacen sentir diez veces mejor que cualquier droga y no le da ningún efectos secundarios. Sin embargo, se puede sentir un poco rígido a la mañana siguiente!

6. Haga preguntas acerca de sus preguntas

Cuando te estás frustrado y enojado es probablemente porque usted está perdiendo una discusión con la realidad. Así que si crees que algún grupo de gente en el trabajo están estresando, entrar en ese pensamiento con mayor detalle.

¿Quiénes son?

¿Son realmente me subrayando?

¿Se están haciendo hincapié?

¿Están destacando entre ellos?

¿Están todos me subrayando igualmente o algunos son peores que otros?

Aceptar no están algunos de ellos realmente me subrayando intencionalmente en absoluto?

¿Qué es el estrés?

¿Qué se siente cuando estoy estresado?

De quién es la culpa?

¿Puedo vivir con eso?

Usted encontrará que sus pensamientos negativos son sólo lazos abiertos de generalizaciones que deben ser ignorados ya que tienes cosas mejores que hacer.

7. Ejercita tu cerebro

El cerebro es como un músculo que necesita mantenerse en forma. No te estoy pidiendo que vuelva a la escuela aquí. Esto claramente no te alto. Pero usted podría investigar algún tema fascinante en Internet, como la inmensidad de adormecer la mente del universo. Eso va a tener que ir!

8. Respirar

Parar, relajarse y ser consciente de tu respiración del estómago.

9. Deja ir las cosas del pasado

Siempre pensando en ese momento los chicos pegarte años? Yo también. Pero no lo hagas! Eso no sucedió en un sentido muy real, porque las heridas físicas hayan sanado y mantener los mentales perjudicando tiene sentido tanto como los golpes lo hicieron. Su memoria no es fiable, no lo alimentamos con tiempo al cerebro. Concéntrate en el momento presente. El momento presente es bueno.

10. Así dirás a ti mismo

Todos los días en todos los sentidos me siento mejor y mejor. Dilo! Es cierto. Así dirás a ti mismo todos los días, funciona, curiosamente!

11. Deja de soñar / temor por el futuro

Te olvidas el presente. El presente es bueno.

12. Observar a la gente

Sentarse en un café detrás de la ventana o en un banco en un lugar público y ver la gente pasar. Busca la bondad en la cara. Usted se sorprenderá de que el mundo está realmente lleno de gente hermosa, amable!

Entonces, ¿qué te parece?

Maldita sea mi superstición! Iba a añadir "tener relaciones sexuales", sino que se han convertido en 13!

¿Qué piensa usted acerca de estas formas de sentirse bien sin drogas? ¿Trabajan para usted o tiene sugerencias de su propio?

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Acerca de adicci�n a la marihuana

El cannabis, sativa, o más comúnmente conocida como marihuana, ha sido identificado por las Naciones Unidas como la sustancia más utilizada en todo el mundo ilegal. Se ha prohibido en muchos países, sin embargo, en otros lugares, tales como los Estados Unidos de América, el extracto de marihuana se utiliza como un medicamento recetado. Se considera que es eficaz sobre todo en el alivio del dolor y de la sedación. Aparte de sus efectos analgésicos y sedantes, otros usos médicos de la marihuana también incluyen antiespasmódico, anti-emético, potenciador de la memoria, así como para aumentar el apetito. Esto ha hecho que la marihuana especialmente eficaz como tratamiento de apoyo para pacientes con cáncer sometidos a quimioterapia. Weed, pot, mary jane, hierba, mj, zorrillo, la viuda de blanco y cinco dedos son sólo algunos de los muchos nombres utilizados para la marihuana.

Con los años, la gente discute con respecto al hecho de si la marihuana es adictiva o no. Muchos afirman que el uso de esta droga no es adictiva en absoluto. Los usuarios dicen que simplemente están usando la droga como un pasatiempo, o simplemente como una manera de socializar. A pesar de los reclamos de los consumidores de marihuana muchos que no es adictivo, la mayoría de la población cree que la marihuana es realmente muy adictivo y destructivo. Los síntomas de abstinencia en sí demostrar que la marihuana tiene componentes adictivos que el cuerpo reacciona con cuando de pronto se detuvo o no tomado. Muchos usuarios de marihuana comienzan a fumar marihuana sólo para probar y experimentar una vez hasta que se dan cuenta de que ya no puede funcionar y continuar con sus actividades diarias sin el uso de la marihuana.

Fumar, comer y beber son los métodos utilizados en el uso de la marihuana. Fumar marihuana produce efectos inmediatos. Las flores en lugar de las hojas se usan para fumar marihuana. La marihuana se puede comer también. Galletas, bizcochos, caramelos son ejemplo de los productos alimenticios comunes elaborados con marihuana. Té, tintura y comprimir también otros métodos de uso de la marihuana. La investigación científica indica que la marihuana puede causar muchos problemas de salud graves. Entre sus muchos efectos negativos incluyen la percepción distorsionada, discapacidades cognitivas de aprendizaje, problemas de memoria, taquicardia o aumento del ritmo cardíaco y una disminución de la presión arterial. En altas dosis de marihuana, las alucinaciones y los delirios son evidentes.

Ser adicto a la marihuana puede afectar la salud física, mental, emocional y psicológico de un individuo. Por lo tanto, es importante tener en cuenta el abandono de este hábito poco saludable. Aunque la mayoría de los usuarios admiten que es difícil de parar una vez que han sido adictos a esta droga, todavía es posible detener el hábito por su cuenta. La parte más difícil de dejar de fumar marihuana es no saber donde va a comenzar. Uno de los consejos más útiles para la suspensión del uso de la marihuana es establecer una fecha exacta y estrictamente adherirse a ella. Esto le permite un poco de tiempo para preparar y ajustar. Saber por qué usted es adicto y las consecuencias que vienen con él es muy importante. Esto le ayudará a determinar con su decisión.

Es esencial entender primero por qué usted es adicto a la droga para que usted pueda entretener pensamientos acerca de poner fin a su adicción. Los materiales y las acciones que tiene en la mano en lo que respecta al uso de la marihuana debe ser eliminado inmediatamente. Esto es muy beneficioso para detener el mal hábito de fumar marihuana. Si los sentimientos de no poder hacer frente a los síntomas de abstinencia asociados con el uso de esta sustancia está presente y difícil de tratar, puede considerar buscar ayuda médica. Existen varias asociaciones y organizaciones que están dispuestas a ayudar a las personas que están decididos a cambiar y dejar el hábito.

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Es su adicci�n a la marihuana te est� matando?- Los 3 grandes mitos y verdades que debe saber sobre Weed

Muchas veces me he encontrado que hay una línea muy fina entre los hechos y mitos sobre la hierba. Supongo que esto tiene mucho que ver con la forma en cualquier otro mito o idea errónea de que nazca. La gente oye las cosas, tal vez sólo verdades a medias, que luego pasa esta información a otra persona (con algunos extras añadidos), y no pasa mucho tiempo antes de que sea imposible distinguir la diferencia entre verdad y mito.

Esta es la razón exacta por la que quería escribir este artículo de hoy ... quiero presentarte a los 3 mayores mitos y 3 de los más grandes hechos acerca de las malas hierbas:

Mitos

1) Weed se sabe que causa daño cerebral permanente - Vamos a dejar una cosa clara, sabemos que la adicción a la marihuana puede afectar el proceso de pensamiento de una persona y en su juicio, pero esto de ninguna manera constituye un daño cerebral permanente. Ha habido numerosos estudios científicos realizados sobre la marihuana y sus efectos, y ahora somos conscientes de que tomar grandes cantidades y potentes de la maleza le causan ansiedad, paranoia y psicosis incluso temporal, pero estos son todos los problemas a corto plazo.

Me volveré a admitir abiertamente que fumar marihuana puede llevar a que la toma de decisiones de extrema pobreza, que pueden tener un impacto considerablemente negativo en su vida, sin embargo, esto no es definitivamente debido a daños en el cerebro, sino simplemente porque son demasiado altos para conocer cualquier mejor.

2) La marihuana no es adictiva - Una vez más, permítanme aclarar las cosas - adicción a la marihuana es muy real! Tal vez no es tan mala hierba altamente adictiva como muchas otras drogas, pero es muy fácil llegar a ser psicológicamente dependientes de olla. Si usted es simplemente un fumador ocasional de cannabis usted debe encontrar cortarlo de su vida bastante simple, sin embargo, los verdaderos problemas comienzan cuando usted fuma hierba con más frecuencia.

Hay varios síntomas de abstinencia de marihuana que muchas personas nunca, nunca experimentar, pero me atrevería a decir que su consumo de marihuana no ha sido un hábito diario durante muchos años. No importa lo que digan, no hay tal cosa como la adicción a la marihuana.

3) Weed no me hará ningún daño - Lo siento, pero esto simplemente no es cierto. Voy a cubrir más de los aspectos físicos que deben ser conscientes de abajo, pero la adicción a la marihuana puede llevar a algunas prácticas psicológicas sumamente sospechosas. Como ya he mencionado, las malas hierbas impedirá su juicio y toma de decisiones, y por desgracia esto puede llevar a problemas permanentes.

Un buen ejemplo de esto puede debido a estar bajo la influencia de las malas hierbas que usted decida tener relaciones sexuales sin protección. Esto a su vez puede dar lugar a posibles enfermedades de transmisión sexual o un embarazo potencial. Ahora no me malinterpreten, una decisión mal informada de este tipo puede ser hecha por cualquier persona en cualquier momento, aunque las posibilidades son mucho mayores si usted no está pensando con claridad.

Datos

1) Existe un riesgo mucho mayor de sufrir un ataque al corazón - Se ha calculado que durante un máximo de una hora después de haber fumado hierba, que tienen 5 veces más probabilidades de tener un ataque al corazón. Por desgracia, esto se debe a la mejora del nivel de los productos químicos en su cuerpo, que a su vez tendrá un efecto sobre la presión arterial y de hecho su corazón.

2) Existe un riesgo mucho mayor de cáncer - La marihuana tiene sustancias químicas muy diferentes, muchos de los cuales estoy seguro de que usted nunca ha oído hablar, y el humo de las malas hierbas se considera como dos veces más potente que el de los cigarrillos. Por lo tanto, esencialmente se duplica el riesgo de cáncer. Fumar marihuana también puede conducir a enfermedades respiratorias y enfermedades diversas, como se le conoce a destruir los tejidos de los pulmones a un ritmo mucho más rápido.

3) Weed es la droga ilegal más utilizada en el mundo - Me gustaría pensar que esto es simplemente porque muchas personas creen que la marihuana es inofensiva. Si se piensa en ello, nunca ha sido realmente una sola prueba o de investigación científica que dice que el consumo de marihuana es bueno para usted. Weed podría tener un impacto negativo en su corazón, los pulmones, los riñones, de hecho, la gran mayoría de sus órganos corporales.

La mayoría de nosotros se confunden con mucha de la información que leemos y escuchamos acerca de la adicción a la marihuana, y con el tiempo puede ser difícil saber qué creer.

Creo que por encima de todo, es seguro decir que fumar marihuana está haciendo daño a usted tanto física como psicológicamente.

Por lo tanto, si usted está listo para pasar la página nueva y, finalmente, dejar de fumar marihuana, entonces por favor tome esta oportunidad de revisar mi informe gratuito aquí

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Los efectos psicol�gicos del Weed: superar la adicci�n

Para los usuarios a largo plazo de la marihuana los efectos psicológicos de las malas hierbas puede ser intenso cuanto mayor sea la sustancia se utiliza. Para aquellos que tienden a fumar hierba fuertemente durante un período prolongado de tiempo los efectos psicológicos de las malezas tienden a ser más intenso.

La queja más común es el de la paranoia. Se convierte en algo así como un problema de salud mental, ya que muchos usuarios acaban recibiendo tratamiento para enfermedades como la depresión y, además, puede incluso comenzar a desarrollar la aparición de la esquizofrenia.

Esto se debe a una vida de solidaridad para muchos, ya que tienden a tener problemas están en las reuniones sociales. La paranoia puede llegar a ser tan intenso que la persona que sufre de ella sólo puede permanecer en un estado de ánimo tranquilo al estar por su cuenta y no en las reuniones públicas, tales como la de una atmósfera de club nocturno.

Cuando se vive una vida en la consolidación separarte del resto de la sociedad no va a haber más problemas que se producen a más largo los efectos psicológicos de las malas hierbas está tomando lugar. Problemas como el del empleo comenzará a ser afectado ya que la gente no será capaz de mantener la calma y presentable en una entrevista de trabajo estableciendo como siempre estará en guardia y tener pensamientos constantes inundaciones de opinión sobre lo que la persona que realiza la entrevista está pensando ellos.

En algunos casos graves, esto puede llevar a la gente cada vez inusualmente agresivo. Esto puede llevar a los amigos y familiares de una persona a fumar marihuana comienzan a distanciarse de la naturaleza como las personas se vuelve cada vez más imprevisible cuanto más tiempo los efectos psicológicos de la mala hierba no reciben tratamiento.

Cuando las cosas empiezan a ponerse en el lado más serio de este tipo de cosas suele haber sólo las instalaciones de centros de desintoxicación de marihuana que pueden ayudar a una desintoxicación de sus cuerpos usuario de los productos químicos encontrados en la marihuana donde pueden desintoxicación en un ambiente controlado con el apoyo permanente para ayudar a a través del proceso de ser capaces de combatir la naturaleza adictiva de la droga. Si bien no es físicamente adictivo el aspecto psicológico es un obstáculo difícil de superar para los fumadores frecuentes de la droga.

Si bien no todos los que usan la marihuana experimentarán los graves efectos psicológicos de las malas hierbas y las dificultades para desarrollar siniestros de salud mental Existen otros factores que pueden afectar a cada persona de manera diferente. Por esta razón hay un montón de programas disponibles para ayudar a las personas que quieren dejar de fumar marihuana antes las cosas se ponen a un estado de control de los asuntos. Cuanto antes la adicción se trata, más fácil se vuelve. Centros de rehabilitación puede ayudar a las personas a superar su aflicción, pero más a menudo que no hay es simplemente el requisito para querer luchar contra la enfermedad y decidir por sí mismos que quieren dejar de fumar definitivamente y empezar a trabajar todos los días para asegurarse de que no vuelva a las mismas rutinas diarias de anotar malezas diaria y pasar el resto del día drogarse.

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C�mo ayudar a un amigo con oferta adicci�n a la marihuana

Adicción a la marihuana se está convirtiendo en una preocupación importante en América hoy en día. Es considerada la droga ilegal más utilizada con más de cincuenta millones de estadounidenses mayores de doce años que han probado la marihuana por lo menos una vez. El principal problema con la marihuana es que la mayoría de los que lo fuman de forma regular no lo consideran una sustancia nociva, como la mayoría de los fumadores de marihuana no se dan cuenta del impacto que esta droga tiene en sus reflejos, las ambiciones y la mayoría sólo pasar el día en una bruma de la adicción.

Si usted conoce a alguien que fuma marihuana todos los días y se siente que necesitan para dejar de fumar, entonces aquí hay algunos consejos para que usted considere.

Lo más importante, usted debe recordar que se trata de la decisión de su amigo para dejar de consumir, no el tuyo. Hasta que decidan dejar de fumar, lo único que puedes hacer es respetar su decisión y tratar de conseguir que para reducir el consumo diario. Por favor, no ser demasiado agresivo o regañar ellos, porque esto no hace nada para ayudar a darse cuenta de su adicción.

Si han decidido dejar de fumar, hay cosas que usted puede hacer para ayudar. Tienen que ser distraídos de su necesidad de fumar. Ayudarles a encontrar maneras de relajarse y divertirse sin fumar marihuana es la clave para conquistar la adicción. No hay síntomas de abstinencia o desintoxicación necesarios para dejar de fumar, pero la persona puede sentirse confundido y ansioso que no tengan su muleta alrededor. Encontrar algo que les gusta hacer, pasar algún tiempo en los nuevos entornos, y definitivamente mantenerlos alejados de los viejos amigos que se entregan a fumar marihuana.

Lo peor que podemos hacer es tratar de darles literatura sobre los efectos de la marihuana o jugar hasta cómo la marihuana afecta a los que les rodean. Lo que necesitan es apoyo y comprensión. Dígales cómo su hábito de fumar te hace sentir y cuánto quiere que les ayude con su adicción.

Las mejores atributos a ayudar mucho con su amigo adicción a la marihuana es la paciencia y la tolerancia. Gandhi se trasladó al mundo con estas habilidades simples y usted puede ayudar mucho con su amigo el consumo de drogas mediante la emulación de estas cualidades.

Siempre recuerde, es su elección.

Gavin Ortiz ha pasado años en la recuperación de mis propias adicciones y el deseo de compartir lo que ha aprendido con otras personas que están buscando ayuda.

Si usted conoce a alguien que necesita ayuda, la mejor cosa que puedes hacer es mostrar paciencia y tolerancia hacia ellos porque sólo ellos pueden decidir dejar de fumar.

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Retiro Weed - �Cu�les son los efectos secundarios?

La gente habla mucho sobre los efectos secundarios de fumar marihuana , también hay efectos secundarios al retiro de malezas. Los siguientes son la lista contiene una serie de elementos que pueden surgir al dejar de fumar marihuana

1 . La falta de sueño .

Esta es una de las primeras cosas que notará si usted decide dejar de fumar marihuana. Usted puede experimentar insomnio bastante fuerte dentro de los primeros días de dejar de fumar. Si fueras una persona que fumaba antes de acostarse , usted puede encontrar las primeras semanas bastante duras.

2 . No hay mucho de un apetito.

La ansiedad , la falta de sueño y cambios en su rutina diaria pueden hacer que usted pierda su apetito. Pero hay que comer! Asegúrese de que cuando usted come , usted no está atracones de comida basura , y que vas a encontrar un montón de frutas y verduras. Si no tiene ganas de comer una comida completa de aperitivos, de algunos frutos secos o semillas de girasol.

3 . Usted se enoja.

Esa es otra cosa que es muy común. Estoy seguro de que usted ha estado cerca de alguien que decidió dejar de fumar cigarrillos normales , ¿no? ¿Te acuerdas de lo fácil que trabajó hasta que eran? Dile a la gente que están a su alrededor a esperar para que se vaya fácil en usted!

4 . Usted puede sentirse muy deprimido.

Vas a querer fumar. De hecho, usted querrá fumar tan mala que el pensamiento no puede te hará realmente miserable. Eso pasa cuando la retirada de malezas ha terminado, pero va a durar hasta que esté limpia. Recuerda que tus amigos sepan que estás renunciando a fin de que estén preparados. Algunas personas fuman para ocultar su depresión subyacente, por lo que si deja de fumar, usted va a sentir que toda su fuerza !

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C�mo Give Up Marihuana - Una breve gu�a

La marihuana es una droga a menudo mal entendido y no perjudicial como para ser clasificado como una droga dura, donde los efectos de la adicción son claras y fáciles de ver, pero no completamente aceptado como el alcohol y los cigarrillos sorprendentemente a pesar de sus sustancias químicas adictivas claras. La política detrás de cannabis también ha distorsionado opinión de la gente de la misma y cómo afecta las vidas de las personas para perjuicio de todos! Cómo dejar de fumar marihuana a veces se hace difícil debido a esta falta de información sobre los efectos, los antojos, la adicción y los problemas que pueden causar física, mental y socialmente.

Para resumir rápidamente los hechos de la adicción a la marihuana que aquí hay una lista rápida:

La marihuana no es físicamente adictivo como los cigarrillos, cocaína y otras drogas duras

La marihuana es psicológicamente adictiva porque el alto que se obtiene es a menudo un escape seguro de la realidad

Efectos de la marihuana que la memoria a corto plazo y la memoria a largo plazo

El consumo de marihuana está a menudo vinculada a la depresión y la falta de motivación

Conociendo estos hechos hay algunas cosas que usted puede hacer de inmediato!

Tire a la basura su escondite, lo digo en serio! Limpie la basura, deshacerse de la tentación. Si usted no puede hacer esto ahora, entonces no puedes dar el primer paso a dar para arriba fumar marihuana!

Encuentre algo para llenar el tiempo que suele pasar de fumar. Encuentre algo creativo para hacer que motive y conseguir que su cerebro o el cuerpo en movimiento. El ejercicio es una cosa increíblemente fácil de hacer y que produce un estímulo natural de las endorfinas del cuerpo crea y es bueno para su salud también.

Mantenga una actitud positiva y pensar positivamente! Busque la inspiración de su éxito y hacer caso omiso de las pequeñas fallas que pueda tener en el camino, no sabotear sus esfuerzos por hacer una pequeña caída en algo más grande de lo que realmente es! En lugar de decir: "Tengo que dejar de fumar marihuana" empezar a decir "yo quiero ser libre de humo". El pensamiento positivo no es magia, pero subconscientemente tiene un efecto enorme en cómo usted actúa, simplemente cambiando la manera de actuar, hablar y pensar un codazo a lo positivo!

Hay muchas otras cosas, pero simplemente se trata de la más grande. Usted debe tener una razón para renunciar a la marihuana que es más fuerte que su deseo de dejar de fumar!. Algunos eligen familia, algunos eligen su salud algunos eligen su carrera. Es diferente aquí para allá todo el mundo, pero la razón para dejar de fumar debe ser una motivación más fuerte que su razón para escapar de la realidad!

Si esta información es útil para usted haga clic abajo para encontrar nuestros miles de otros cómo han descubierto cómo dejar de fumar marihuana

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Mi Cronograma Gr�fico - Una herramienta para ayudarle a dejar de fumar marihuana

Puesto que usted ha tomado la decisión de dejar de fumar marihuana que hay un montón de herramientas y recursos que están disponibles que le ayudarán a tener éxito en su empeño. Uno de ellos es conocido como un gráfico de línea de tiempo. Permítanme explicar qué es y cómo lo va a usar para tener éxito en su elección.

Ahora bien, esta carta puede ser llamado tu timeline gráfico o el gráfico destaca personal. Lo que usted llama no es tan importante. Lo que hagas con él es la clave importante aquí. Si usted se sienta y toma una mirada retrospectiva a su vida, quiero que mires por el período de tiempo o eventos específicos o momentos en su vida que usted puede mirar hacia atrás y me siento muy orgulloso de ti mismo. Estos le darán pistas para saber cuáles son sus fuentes específicas de fortalezas.

Este cuadro es como una representación gráfica de su vida. Sea muy específico y empezar de nuevo tan lejos como puedo recordar. Puede ser sobre cualquier momento o evento en su vida. Puede ser sobre cualquier logro en su vida. La clave es que se trataba de algo que le trajo un sentido de verdadera satisfacción. Tal vez no era nada más que en ese día que saliste de la cama sonriendo o de buen humor. Si eso te trajo satisfacción verdadera, que debe aparecer en el gráfico. Trate de encontrar un evento para todos los años. Si tuvieras varios en un año, entonces escoger el que más se destaca para usted.

En el gráfico, se hará dos columnas. La columna de la izquierda contiene el año, la columna de la derecha contiene el evento. Cuando se tiene un cuadro completo, usted tendrá todos los años desde el momento en que usted nació en la columna de la izquierda. En la columna de la derecha tendrá un evento o momento en tu vida que te hacen sentir muy orgullosos. Una vez que se termine esto, es hora de mirar a través de todos los eventos. Ahora es el momento para que usted pueda elegir qué evento tuvo el mayor impacto en usted o en su vida. Esto le dará una idea de lo que la mayor fuente de fortaleza personal es para usted.

Entender que todo el mundo tiene una fuente de fortaleza personal y es diferente para cada uno. Esta fuente de fortaleza personal es cualquier actividad o pasión que te hace sentir más vivo o la energía o la mayoría le proporciona algo que te gusta hacer. Se le busca exactamente lo que te da una sensación de fuerza que ninguna otra cosa en este mundo puede ofrecerte. Tomarse el tiempo para construir, y luego estudiar este gráfico será una clave para ayudar a que no sólo encuentran su fuente de fortaleza, pero también traigo un paso más en el cumplimiento de su objetivo de dejar de fumar marihuana.

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