Así que usted quiere dejar de fumar marihuana. Bien por ti. Quería tomar un poco de tiempo y decirle a usted acerca de algunas cosas que usted puede hacer para que esta vez un poco más fácil para usted. Lamentablemente no puedo darte nada que haga todo sin dolor para ti, pero si utiliza estos consejos, usted debe ir a través de esta la mejor manera posible.
El ejercicio le ayuda con la retirada de la marihuana.
Ahora, no me malinterpreten. Yo realmente no quiero sonar como tu mamá. Quiero decir, que sin duda debe resolverse porque es simplemente bueno para usted, pero es aún mejor si usted está tratando de dejar de fumar. Hace un par de cosas para usted.
En primer lugar, se pone usted distraído. Usted quiere hacer todo lo posible para no pensar acerca de la marihuana, ¿no? Bueno, entonces la elaboración es tu mejor amigo. Realmente no importa qué tipo de trabajo fuera usted entrar. Usted puede hacer cardio, usted puede hacer la construcción del cuerpo, se puede hacer en bicicleta, le toca a usted. Sólo hacer algo para obtener su mente fuera de la marihuana.
Otra cosa que se resuelve lo hace por ti es que mantiene su estado de ánimo. Te hace feliz. Es posible que no sepa que cuando usted se resuelve, hay ciertos productos químicos que son lanzados en su cerebro que funcionan como la morfina o la adrenalina. Te dan muy, muy feliz de una manera saludable. Hacer ejercicio sin duda debe ser una parte importante del tratamiento de cualquiera de marihuana retirada.
Beba agua para limpiarse.
Míralo de esta manera. Usted tomó mucho tiempo para poner un montón de sustancias perjudiciales en sí mismo, ahora tienes que hacer algo para limpiar ese desastre. El agua es inofensivo, es refrescante y va a su limpieza desde el interior en casi nada de tiempo, así que cualquier cosa que hagas, beber mucha cantidad. Cuanto más agua tome, más limpia que hay.
Tener una meta y anótelo
Esta es la última cosa que usted puede hacer para hacerte más fácil ir a través de la retirada de la marihuana. Tiene que establecer un objetivo por sí mismo y determinar la fecha concreta en la que desea estar totalmente limpio. Hacer que algo fecha significativa para usted. Tal vez será el cumpleaños de su hijo, su aniversario de boda o incluso su propio cumpleaños, pero que sea un gran día.
¿Estás harto de ser un esclavo de la hierba?
¿Usted ha intentado sin éxito dejar de fumar antes?
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