Muchos fumadores de marihuana regulares y pesado pasar por retirada la primera vez que salga de malezas. El período de desintoxicación suele durar entre 10 días y un mes, y lo peor está en el principio. Dejar de fumar marihuana puede producir síntomas de abstinencia, tanto físicos como psicológicos. Los síntomas más comunes se describen en detalle a continuación.
La ansiedad y la inquietud - Todos los vestidos y en ninguna parte a fumar!
La ansiedad es uno de los mayores obstáculos en las primeras dos semanas de dejar de fumar. La ansiedad que se siente durante el dejar de fumar es generalmente menor en relación con un ataque de pánico completo soplado - pero es constante! Tienes que estar preparado para lidiar con el estado emocional y mental que usted se encontrará con el primer par de semanas cuando deje de fumar. Algunos de ustedes saben lo que estoy hablando. He buscado a través de los cojines del sofá, la basura, y todos los otros lugares sólo para encontrar una cucaracha o una pequeña pepita de sentirse en paz. Yo lo describiría como que falta algo, y la necesidad de volver a un estado drogado para que pueda relajarse de nuevo. Usted puede notar que usted está sosteniendo un montón de tensión y no respira bien en la primera semana. Mantenerse ocupado le ayudará a algunos, pero no va a hacer que este sentimiento desaparezca.
Insomnio y Racing Pensamientos
El insomnio es un gran problema en los primeros dos días de no fumar cannabis. Ha habido momentos en los que no han dormido durante un par de días. Esto siempre pasa. Si fumar marihuana te hace relajado y cansado, no fumar puede hacer que el estrés fuera y su carrera mente. Se puede tomar un tiempo para que sus patrones de sueño de volver a la normalidad. Por lo general, dentro de un mes tendrá los patrones de sueño más regular y obtener una noche de sueño completo. Es importante mantener un regular de sueño / vigilia cuando pasando por una abstinencia de marihuana.
Sueños vívidos y pesadillas
Como cualquier pothead sabe, la marihuana parece interferir con el mecanismo del sueño de la conciencia y, o bien le impide soñar, o le impide acordarse de ellos. Cuando usted le da a su cuerpo un descanso de la marihuana, los sueños de volver - y algunas veces con una venganza. Si usted no ha soñado en un par de semanas, meses o incluso años, tal vez, este aspecto de la retirada de marihuana es muy extraño. Los recuerdos de años atrás pueden resurgir en forma de sueño. Recuerdo haber tenido un sueño de los compañeros de la escuela secundaria que no había visto en más de 10 años!
Las pesadillas son comunes cuando usted pasa por la retirada de marihuana. Estos pueden ser increíblemente vívido e involucrar a la gente y los lugares que conoces. He tenido varios sueños donde yo pensaba que el mundo estaba a punto de terminar y me he despertado con un sudor antes.
Algunas personas sueñan con la marihuana, y algunos fuman marihuana en sus sueños. Esto es completamente normal y parte del proceso de desintoxicación.
Pérdida del apetito
Uno de los síntomas más comunes de la abstinencia de la marihuana es una falta de apetito. Esto por lo general dura de 3 a 4 días después de la última vez que usted fuma. Casi se puede pensar que es lo contrario de los tentempiés. La comida rápida no tiene el mismo sabor con Mary Jane!
No se sorprenda si se reduce su apetito, o que usted no está interesado en la comida para un par de días. Usted puede incluso perder algo de peso cuando usted pasa por la retirada de cannabis. La falta de apetito puede ser una parte de un sentimiento más general de la enfermedad que se ha descrito como de bajo nivel de síntomas de tipo gripal. Muy pocas personas se informan diarrea o náuseas, pero existe para algunos de nosotros.
Cuando dejé de fumar marihuana, mi dieta mejorada. He experimentado la pérdida de apetito, e incluso las carreras durante la primera semana de dejar de fumar.
Los Sweats - ¿Alguien sube el calor?
Este es uno que tengo experiencia solo un par de veces después de no tener mala hierba por unos días. Creo que es causada por el estrés, la tensión y la ansiedad de no fumar hierba. Yo sé que después de fumar (de sucumbir a la tentación) los sudores desaparecer inmediatamente. Un truco cuando se trata de esto, es pensar en ella como la limpieza y que su cuerpo se está cocinando el THC y tu están acelerando su recuperación. Si usted va a hacer calor, puede ser que también lo disfruten!
¿Estás harto de ser un esclavo de la hierba?
¿Usted ha intentado sin éxito dejar de fumar antes?
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