Weed, reefer, ganja, marihuana, lo que quieras llamarlo, mientras que una gran cantidad de personas tratan de marihuana en algún momento de sus vidas y que bien puede ser sólo un poco de diversión, no se puede negar que para algunas personas, el hábito de fumar marihuana puede llegar a ser exactamente eso: un hábito. Y uno que puede ser muy duro para hacer palanca lejos de.
Si usted desea aprender cómo dejar de fumar marihuana o buscan ayuda para un amigo o un ser querido, los siguientes consejos en este artículo te dará algunos buenos consejos. La gente comete el error de asumir que el ser adicto a fumar marihuana es lo mismo que la adicción a los cigarrillos de tabaco normales. No lo es. A diferencia del tabaco, no hay productos químicos en la marihuana que producen una "física" adicción a la sustancia, sino que es la sensación que se siente de que fumar marihuana es "psicológicamente" adictivo. Si bien esto no significa necesariamente que sea más fácil para alguien a dejar de fumar marihuana (ya veces incluso puede ser más difícil), es importante conocer la diferencia. La gente no anhelan la marihuana, ya que "necesitan" ella, sino que lo anhelan porque "quieren" la misma.
Siendo este el caso, se trata más de un problema psicológico y una solución tiene que ser abordado desde ese ángulo. Aquí vamos a echar un vistazo a algunas formas de cambiar su forma de pensar, si se quiere, y así poco a poco reducir esas ganas de fumar hierba. Por supuesto, la persona "adicta" a la mala hierba tiene que estar dispuesto a tomar las medidas necesarias. Si estás leyendo esto con el objeto de ayudar a alguien a dejar su hábito de marihuana, es probable que primero tiene que intervenir esa persona, frente a ellos acerca de su problema y, finalmente, tratar de persuadirlos a hacer un cambio.
He aquí algunas estrategias sobre cómo dejar de fumar marihuana:
Motivarse para dejar de fumar: Como es un problema psicológico, la motivación es la clave. Usted necesita cambiar su perspectiva entera en malezas y ver que lo más probable es que haciendo más daño que bien. Piense en todas las cosas malas que has tenido a pasar en el pasado porque estaba fumando hierba. Piensa en todos los errores que has cometido todo por culpa de una estúpida costumbre. Recuerde estos sentimientos. Y piensa en su futuro. ¿Se ve usted a fumar marihuana en 5, 10, 20 años? ¿Dónde crees que está la vida será entonces?
Vuelva a colocar la sensación: Como hemos dicho, la gente fumar hierba porque "quieren" y disfrutar de la sensación que se obtiene al hacerlo. Siendo este el caso, tratar de reemplazar esos sentimientos con los sentimientos positivos de hacer otra actividad. Piensa en cómo te sientes cuando estás drogado y buscar algo más que usted obtiene el mismo nivel de satisfacción. Habrá algo, ya sea trabajando, haciendo algo divertido con amigos o probar un nuevo deporte. Tómese el tiempo para encontrar una alternativa saludable que le da sentimientos positivos.
Hang Around las personas adecuadas: El hecho es que si tu círculo social actual todos smoke weed sí mismos y no tienen intenciones de dejar de fumar, no se puede esperar a tener un momento fácil dejar de fumar usted mismo. Si esto significa amaraje un conjunto particular de amigos, entonces eso podría ser lo que se debe hacer. Por otra parte, al menos, encontrar personas que están más a favor de su deseo de dejar de fumar, e incluso buscar un grupo de apoyo dedicado.
Dar un paso más: Por último, para algunos, los puntos anteriores combinados con la fuerza de voluntad será suficiente para frenar el hábito, pero para muchos no lo harán. Es posible que tenga que cavar más profundo. Tener un sistema integral que garantice a permanecer en pista es una gran idea. Un método consiste en no perder de vista el dinero que te ahorras al dejar de fumar y recordar y felicitando a ti mismo de esta cantidad todos los días. Otra cosa que usted puede hacer es comprometerse a una meta de detener por sólo 30 días.
En general, el aprendizaje de cómo dejar de fumar marihuana no es poca cosa, pero el resultado final es claramente vale la pena. No hay beneficios de ningún tipo sobre el consumo de marihuana continua y cuanto antes se puede detener, y cuanto antes te darás cuenta de lo mucho mejor que la vida puede ser.