Adicción a la marihuana tiene de hecho una gran cantidad de efectos negativos en su cuerpo así como su mente. Una persona adicta ni siquiera lo saben, pero los productos químicos de la marihuana, especialmente de THC o delta-9 tetrahidrocannabinol-, pueden haber ido cambiando muchas funciones corporales y cambios buen funcionamiento de su mente. Antes de sucumbir a esta adicción dañina, puede encontrar ayuda sobre cómo dejar de fumar marihuana en muchos aspectos.
Si usted está tratando de dejar de fumar marihuana para siempre, tiene que ser informado de los peligros de la adicción a la marihuana y la forma en que realmente se deteriora su cuerpo y su salud mental. Por supuesto, no se trata sólo de la salud. Muchos aspectos de su vida puede verse afectada también. Al afectar a la memoria, la disminución de la capacidad de concentración, lo que reduce su coordinación, así como menoscabar sus habilidades verbales y matemáticas, una tarea simple puede convertirse en algo difícil de controlar si se encuentra bajo los efectos de la droga. También puede conducir a la depresión ya la muerte también.
Si usted ha sido una dependencia psicológica con la droga, es importante saber que usted puede encontrar ayuda. Una serie de enfoques diferentes están realmente disponibles para ayudarle a superar esta adicción y, finalmente, traer de vuelta la vida sana y normal que usted tenga. Aquí hay algunos consejos que pueden serle útiles sobre cómo dejar de fumar marihuana y deshacerse de él para siempre.
1. Decidir dejar de fumar y asegúrese de que tiene un factor de motivación que le ayudará con el proceso. La drogodependencia suelen ser difíciles de acabar de una vez en las primeras etapas, especialmente si su cuerpo y su mente son ansias de ella, pero con un factor de motivación, puede derrotar a estos poco a poco.
2. Encontrar un sistema de apoyo. El ir a la batalla solo puede ser un poco más difícil que ir a través de él con alguien en quien pueda confiar y que no te juzgará. Su cónyuge, un familiar o un amigo puede ser un buen sistema de apoyo para que usted pueda superar totalmente la adicción a la marihuana.
3. Buscar nuevas actividades e intereses que pueda desviar su atención del consumo de marihuana. Una de las estrategias sobre cómo dejar de fumar marihuana si para salir de la rutina habitual de lo que hacen y la forma de vida que está teniendo en estos momentos. Usted tiene que hacer algunos cambios importantes en su estilo de vida si usted quiere tener éxito en la superación de esta adicción. Aléjate de los lugares y las personas que te alientan a fumar marihuana.
4. Busque las intervenciones conductuales. Si le resulta difícil continuar con el viaje sin ayuda profesional, también se puede ir a través de la terapia cognitivo-conductual que puede ser realizado por un terapeuta profesional. Este proceso te ayudará a cambiar tus pensamientos y tus sentimientos acerca de su adicción y le ayudará a evitar las circunstancias y los factores que le hacen volver a su adicción.
5. Encuentre formas de manejar el estrés en su vida. Estar estresado, infeliz, frustrado son algunos de los factores psicológicos que impulsan a algunas personas el consumo de cannabis. Si usted lucha con su adicción por la superación de estos problemas de fondo que usted tiene, usted será capaz de hacer que sea más fácil dejar de fumar marihuana.
Sigue estos recordatorios en cuenta si usted desea aprender cómo dejar de fumar marihuana rápido. A veces todo se iniciará a partir de su determinación de librarse de la adicción y pegado a él hasta que se recupere con éxito una vida sana.
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