¿No sería fantástico si hubiera un botón mágico que puede pulsar que finalmente le ayudaría a dejar de fumar marihuana? Por desgracia, nada en la vida es así de fácil, y muchos de nosotros encontramos, más a menudo que no, que intentan dejar de fumar puede poner bajo un estrés excesivo y que sólo te dan ganas de soplar sobre el brote verde aún más!
Muchas personas comienzan su viaje para detener fumar marihuana sin un plan real. ¿Te suena familiar? Si usted es realmente serio acerca de dejar de fumar por fin, será mejor que entrar en esta totalmente preparado. En primer lugar, creo que es importante que su red de apoyo en su lugar. Esto puede ser amigos o personas que usted sabe que puede confiar en que no fuman hierba y puede ser ese hombro donde llorar cuando las cosas se ponen especialmente difícil.
En el camino a muchos de nosotros a caer en malos hábitos y terminan ya sea fumando un porro o fumando una pipa de agua. La cosa más importante que hacer aquí no es batirse para arriba sobre él. A menudo, si usted se "caigan de la carreta", la duda comienza a tomar el control y usted cree que nunca será capaz de dejar de fumar y que puede marcar esto como un fracaso. Usted se conoce a esta actitud que nunca logrará su objetivo. Tratar esto como una recaída sencillo y tome nota de por qué usted cree que fumaba esa articulación. Si fue debido a ser puesto en una situación determinada o por ciertas emociones, usted debe hacer su mejor esfuerzo para evitar esas situaciones / emociones en el futuro o encontrar otra manera de lidiar con ellos. Sea creativo aquí y pensar en lo que usted puede hacer para hacer una diferencia real!
Nadie quiere ser sobre todo mirar el reloj o el calendario en este caso mirando al intentar dejar de fumar marihuana. Sin embargo, creo que es importante para recompensarse a lo largo del camino y se marcan los acontecimientos especiales o hitos que ha alcanzado. A menudo encuentro que se centra en escalas de tiempo, como mi primera semana, mi primer mes, etc puede ser muy motivador. Otro gran objetivo a buscar es monetaria. Cuando inicialmente dejar de poner el dinero que normalmente se gasta en las malas hierbas en un frasco. Por lo tanto sobre una base diaria, semanal y mensual de su frasco debe llenarse de dinero. Piense premiarse con ciertas golosinas, una vez que hayan alcanzado los $ 100, $ 500 o $ 1000.
Por último, si usted realmente quiere dejar de fumar marihuana es importante para usted para eliminar la tentación. Si tiene alguna encendedores, papel Rizla, bongs, pipas, fósforos, le sugiero que deshacerse de ellos inmediatamente. Tener muchos de estos artículos repartidos por toda la casa sólo servirá como un recordatorio y se puede convertir en un infierno cuando se intenta dejar de fumar marihuana.
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