Si usted es adicto a la marihuana y quiere dejar de fumar, puede que le resulte difícil dejar de fumar. Probablemente no sabía que eras adicto hasta que trató de dejar de fumar. La buena noticia es que absolutamente nadie puede superar esta adicción. Si realmente quieres dejar de fumar, hay algunas cosas que usted puede hacer para mejorar en gran medida sus posibilidades de éxito.
Haga un Plan
En primer lugar, obtener un plan juntos antes de tratar de dejar de fumar. Si usted trata de dejar de fumar marihuana sin tener un plan en su lugar, usted aprenderá rápidamente lo difícil que es. Todo funciona mejor si pones previsión en él y dejar de fumar marihuana no es diferente.
Get Your Mind on Board
Comienza con la preparación mental. ¡Tienes que ser consciente y preparado para los síntomas de abstinencia fuertes que vas a sentir cuando deje de fumar. Estar preparado para estos sentimientos pueden hacer que sean más fáciles de tratar cuando ellos vienen. Usted también debe tener una idea de lo que vas a hacer cuando te sientas antojos. ¿Vas a dar un paseo? Mastique goma de mascar? Una vez más, sabiendo esto de antemano disminuirá la posibilidad de que ceder a sus antojos.
Ordenar su vida social
Otra cosa que hay que prepararse para cuando deje de fumar marihuana es cómo va a hacer frente a sus amigos que suele fumar marihuana con usted. Va a ser muy duro para todos aquellos que están fumando sin recaída a ti mismo. Muchas personas deciden evitar sus amigos hasta que son capaces de dejar completamente de fumar marihuana. También es una buena idea dejar que tus amigos sepan que usted planea dejar de fumar, para que sepan que no lo haga en su presencia.
Sé que no es la cosa más fácil del mundo para dejar de fumar marihuana, pero se puede hacer. Estar preparado hará las cosas mucho más fáciles para usted a medida que trabaja para liberarse de su adicción a la marihuana.