Si usted ha decidido dejar el consumo de marihuana debido a serias reflexiones acerca de su impacto en la salud, la familia y el futuro, entonces te felicito. Resolver y la determinación son factores importantes para asegurar el éxito. Tenga en cuenta que usted puede tener la tentación de recaer, por lo que es bueno en esos momentos para recordar algunos de los reaons por las que es útil para detener el hábito de fumar.
Trabajo y educación son sólo dos razones para dejar de fumar. La salud es también una preocupación importante. Fumar un solo cigarrillo de marihuana tiene cuatro veces la cantidad de alquitrán depositado en los pulmones en comparación con el humo del cigarrillo de marihuana se ha filtrado a través de un cincuenta por ciento más agentes cancerígenos que el humo del tabaco. Uso de la marihuana con regularidad también puede dar lugar a mayores tasas de depresión y pensamientos suicidas.
Dejar de fumar es la decisión fácil. Siguiendo a través es mucho más difícil. Lo primero es encontrar apoyo. Sin un sistema de apoyo, el fracaso puede ocurrir. El apoyo de un cónyuge, padre, hijo, amigo o cualquier persona que pueda ir a través de todo el proceso sin juzgarlo ayudará. No puede haber más de una persona de apoyo y es bueno tener un grupo que pueda asistir con regularidad, tales como Narcóticos Anónimos o de un grupo a través de su tradición espiritual. Tener un patrocinador o una persona específica que puede estar de guardia 24/7 y que se puede recurrir en caso de sentirse usted mismo debilitando a la tentación es muy útil.
Hacer frente a la vida después de la adicción puede ser casi tan difícil si no más que el tratamiento en sí. La clave es eliminar la fuente de la adicción. Algunos adictos en recuperación tendrá que cambiar su estilo de vida completo, incluyendo el trabajo, la vivienda y los posibles amigos, incluso. Otros no tendrá que ser extrema. Una vez más, la persona de apoyo es muy útil aquí por ayudar con viviendas nuevas o incluso ayudando mirada de un nuevo empleo. Algo de esto se puede hacer incluso durante el tratamiento en sí, si usted decide ir a un programa de rehabilitación de pacientes internados. Asesoramiento ambulatorio también puede ayudarle a aprender acerca de los recursos locales disponibles.
Usted ha tomado la decisión de dejar de fumar marihuana y este es un paso que te ayudará a transformar tu vida.
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