Si usted está buscando para qué esperar al salir de las malas hierbas, entonces este artículo le ayudará. Tener que cambiar un hábito diario puede ser un desafío para la mayoría de la gente. Dejar de malezas es ciertamente no es diferente. En este artículo vamos a cubrir los principales acontecimientos que pueden suceder a usted y le ayudará a dejar el hábito de fumar de malezas por última vez.
~ ¿Qué esperar al salir de malezas:
Una vez que haga que todas las decisiones importantes de la vida cambia para dejar de malas hierbas, hay algunas cosas que usted puede ser un grave desee considerar. Estos pueden variar desde su realidad de dejar de fumar, la comprensión de los síntomas de retirada temporal, cuando las recaídas pueden ocurrir más veces que intentará dejar de fumar antes de que tenga éxito. En primer lugar ser realistas, dejar de fumar no es fácil, incluso si la gente dice que es. Los que dicen que es fácil, no se sabe muy bien qué esperar realísticamente al salir de las malas hierbas, especialmente si su sido un hábito a largo plazo.
Dicho esto siempre es posible y millones de personas lo han hecho. De hecho, en 2009 más de 1 millón de personas en EE.UU. sólo han conseguido dejar de fumar. En sus primeros días usted experimentará síntomas de abstinencia. Esto a veces puede durar tan poco como sólo una o dos semanas antes de que se acaben.
Las recaídas aunque puede ocurrir así que ten cuidado. La mayoría de las recaídas tienden a ocurrir en los primeros 7 días. Su durante este período difícil, mentalmente fuerte que su cuerpo sigue siendo muy dependiente de la maleza. Un gran consejo es utilizar todas sus mejores recursos que están disponibles para usted. Los consejos de este artículo, su familia, sus amigos más cercanos y por supuesto su propia fuerza de voluntad.
Alrededor de los 90 días marca es a menudo cuando otra recaída puede ocurrir. A menudo, algo estresante que puede suceder en tu vida que desencadena la recaída apagado. La investigación muestra que la mayoría de los ex-fumadores de malezas en realidad no detenerse en su primer intento. Así que el mensaje aquí es seguir tratando como eventualmente puede ser uno de los millones de casos de éxito que hay.
~ ¿Qué esperar al salir de Weed - Conclusión:
Siga estos 4 consejos y aprender más acerca de cada uno y entonces usted estará en su camino para acabar con su hábito para siempre.
1. Admitir y entender que tienen un hábito.
2. Aprenda psicológicamente por qué tiene que fumar hierba.
3. Cambie sus hábitos adictivos con algunos de los nuevos hábitos higiénicos y saludables.
4. Este es un proceso y no un evento. Mantente fuerte y aprender técnicas de fuerza de voluntad para mantener fuerte a largo plaz