Dejar de fumar es fácil si Weed aprender algunos principios básicos. Como dice el refrán: "es fácil cuando se sabe cómo hacerlo!"
Entonces, ¿qué éxito dejar de fumar saber que muchas personas no lo hacen?
La motivación es la clave para dejar de fumar de malezas
La motivación es a menudo pasado por alto como una forma de conseguir las cosas que queremos. Se necesita motivación para hacer cualquier cosa si se trata de poner en orden, ir a trabajar o dejar de Weed. Todo el mundo tiene una cierta cantidad de la motivación para pasar el día, Si no entonces simplemente ni siquiera levantarse de la cama. ¿Qué crees que pasaría si escuchó la alarma de incendio y que no tenía motivación para levantarte?
Si te dije: 'Hay un premio de cien dólares mil para dejar de fumar Weed-Apuesto a que puedes encontrar la fuerza para dejar de fumar. Esta fuerza es la motivación y es la clave de todo lo que quieras. Cuando usted tiene suficientes razones para dejar de fumar, entonces lo haré, así que en este artículo voy a aumentar su motivación y te en el camino para ser libre de malezas.
¿Qué es la motivación?
La motivación puede ser explicado como la necesidad humana de maximizar el placer y minimizar el dolor. Esto significa que usted puede estar motivado alejarse de algo que no desea, por ejemplo, "Yo no quiero fumar hierba" o "No quiero estar deprimido. También puede estar motivado hacia algo que desee, por ejemplo: "Quiero dejar de fumar marihuana, quiero gastar el dinero en algo mejor, quiero ser feliz".
Cómo conseguir motivado
Paso 1
¿Cuál es su meta? (Dejar de fumar Weed!)
No tener una meta es como entrar en un coche sin destino, sólo tendría que conducir alrededor nunca a ninguna parte. Tener una meta es grande, pero hay que ponerlo por escrito, entonces pasa de ser una idea a ser real y tangible. Piense que su meta a menudo, no se centran en lo que tiene que hacer para lograr su objetivo (que no va a aumentar su motivación) sólo se centran en entonces el resultado final.
Paso 2
Tener un plazo
Ahora que sabes lo que quieres, ahora tiene que decidir si desea lograrlo. ¿Quieres dejar de fumar hoy, la próxima semana, el próximo mes o el próximo año? Si usted acaba de decir: "Quiero dejar de fumar marihuana", entonces probablemente será un día. Pero cuando usted dice "Quiero dejar de fumar Weed hoy ', entonces se vuelve mucho más alcanzable. A continuación, empezar a pensar en maneras de dejar de fumar hoy en vez de querer dejar cuando quiera.
La mayoría de las personas no creen o tienen miedo de dejar de fumar hoy pero es bueno recordar que dejar de malezas es algo para sentirse satisfechos y no algo por lo que preocuparse. Piense en todas las cosas que usted tendrá cuando salga y verás que vale la pena dejar de fumar tan pronto como sea posible.
Paso 3
¿Por qué dejar de fumar?
Con suficientes razones "por qué" podemos lograr cualquier "cómo". Si usted tiene razones suficientes para dejar de fumar a continuación, encontrará mucho más fácil dejar de fumar, sus razones para dejar de fumar te motivará cuando no estás seguro de si desea detener o no. Estoy seguro de que durante el proceso de dejar de fumar usted se preguntará poco tiempo "es lo que realmente quiere dejar de fumar? Cuando usted piensa en sus razones para dejar de fumar, entonces tendrás ninguna duda de que dejar de fumar es la única opción, ya que es el comienzo de un nuevo yo, un más seguro, más feliz, mejor. Y al igual que muchos fumadores de malezas es probable que se te patada que no se dio por vencido antes!
Acción
Está bien estar motivado, pero cuando usted toma la acción se construye un impulso que te pondrán en camino de alcanzar su meta. Si usted no tomó medidas luego dejar de fumar Weed simplemente no sería posible. La acción es también clave para dejar de fumar de malezas, hasta que se fuma el último codo y decir "nunca más, mi vida es cada vez mejor a partir de hoy" nunca logrará dejar de fumar. Comience ellos impulso de cualquier manera posible y el más grande de los pasos que el impulso más que construir.
Tómese un momento y pregúntese: "¿Realmente quiere dejar de fumar Weed? Si usted quiere dejar de fumar y luego hacerlo. Usted nunca lo sabrá hasta que lo intentes. Sé que puedes hacerlo, yo lo hice y muchas otras personas tienen, independientemente de su edad, el tiempo que han estado fumando, cuánto fuma, cuando fuman, ¿por qué fuman y cuánto se les antoja Weed. En algún lugar, alguien como tú ha dejado de fumar marihuana!
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