Fumar cannabis a pesar de lo que mucha gente puede decir que puede ser muy adictivo para ciertos tipos de personalidad y las personas en determinadas situaciones. No hay dependencia de sustancias químicas asociadas con la marihuana como hay con cigarrillos o drogas más fuertes como la heroína, pero el uso constante puede crear una adicción psicológica muy fuerte a la sustancia. Cómo dejar de cannabis por lo tanto, no se reduce a capear ansiedad física como los cigarrillos, sino la comprensión de su propio pensamiento y razonamiento a la hora de fumar marihuana.
Para hacer esto usted debe un cierto nivel de auto-análisis que se puede utilizar para descubrir los miedos que tiene en relación al abandono de cannabis que puede ser erradicada mediante un método conocido como Neural Linguistic Programming o PNL para abreviar. PNL significa, básicamente, la siguiente:
Neural - Se refiere a la forma en que pensamos, y cómo interactúa con nuestro cuerpo.
Lingüística - se refiere al estudio científico del lenguaje y aquí está cómo el uso del lenguaje puede influir en nuestra forma de pensar y actuar
Programación - Programación en este caso se refiere a los patrones de comportamiento que utilizamos en nuestra vida cotidiana.
Así que cuando se combinan, tenemos un sistema que a través del lenguaje podemos entrenar nuestra mente para comportarse en diferentes formas y tienen diferentes reacciones a situaciones que no se ajustan a nuestra vieja programación. ¿Qué significa esto para cuando se trata de encontrar la manera de dejar de cannabis?
Hay muchas cosas que usted dice y piensa en tu vida diaria que tienen un efecto negativo sobre cómo dejar de fumar marihuana que ha programado a fallar y seguirá haciéndolo a menos que usted puede cambiar su forma de reaccionar inconscientemente a las situaciones. Mediante el uso de la PNL para cambiar su forma de pensar se encuentra estos pensamientos negativos y las frases que te motivaron a fallar en parar de fumar marihuana va a cambiar las cosas positivas que no te arrastre hacia abajo e incitar una respuesta de miedo o depresión en sí mismo.
Por ejemplo, en lugar de decir:
Dejé de fumar cannabis Trate de decir que prefiero no fumar cannabis - ¿Cuál es la diferencia?
La diferencia es que uno es una frase que probablemente ha usado antes y he tenido una mala experiencia con el, también es una frase negativa, mientras que la otra es una frase positiva. Dejar de sonidos como usted están obligando a hacer algo en contra de su voluntad, sino que prefieren no suena como que es su elección. El uso continuado de estos cambios conducirán a un cambio de actitud y la programación en su propia mente que le ayudará a dejar de cannabis.
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